İçerdiği A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor sayesinde vücut için zengin bir besin kaynağı olan kayısılar, özellikle cilt sağlığına büyük katkı sağlıyor. Kuru kayısının içeriğinde bulunan besinler, cildinizi pürüzsüz ve parlak yaparken, doğal nem dengesini koruyarak sağlıklı bir görünüm sunuyor. Potasyum açısından zengin olması ise kalp ve kas sağlığı için önemli bir destek sağlıyor. Ayrıca göz sağlığını da destekleyen kuru kayısı, içerdiği bileşenlerle göz hastalıklarına karşı koruma sağlıyor ve akciğer sağlığını destekliyor. Ancak uzmanlar, günlük tüketiminizi 4 adetten fazla artırmamanızı öneriyor ve özel sağlık durumlarınız varsa doktorunuza danışmanız gerektiğini belirtiyor.
