Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ş. Zeynep Haskalp Arıkan, sonbahar aylarında bulaşıcı hastalıkların hızla yayıldığını belirterek, ebeveynleri çocuklarını bu hastalıklara karşı korumak için dikkatli olmaya çağırdı. Dr. Arıkan, hastalıklardan korunmanın temel yollarından birinin hijyen kurallarına özen göstermek olduğunu vurguladı. Ayrıca sağlıklı beslenme ve yeterli uyku almanın, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.
Çocuk hastalıkları uzmanı, sonbahar ve kış aylarında çocuklar arasında en sık görülen bulaşıcı hastalıkların başında üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, bronşit, pnömoni, mide-bağırsak enfeksiyonları ve Covid-19’un geldiğini belirtti. Çocukların bağışıklık sistemlerinin tam olarak gelişmemiş olması nedeniyle bu hastalıklarla daha sık karşılaştıklarını ifade eden Arıkan, basit önlemlerle bu dönemi daha sağlıklı atlatabileceklerini söyledi.
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları (ÜSYE), genellikle soğuk algınlığı, burun akıntısı, öksürük ve hafif ateş gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Dr. Arıkan, bu enfeksiyonların çoğunun virüs kaynaklı olduğunu ve antibiyotik tedavisinin sadece bakteri kaynaklı enfeksiyonlarda gerekli olduğunu söyledi. Grip ise özellikle okul çağındaki çocuklar arasında hızlı yayılan bir hastalık olarak dikkat çekiyor. Yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle seyreden grip, çocuklar için oldukça zorlu olabiliyor.
Bronşit, çocuklarda öksürük, balgam çıkarma ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıkarken, zatürre (pnömoni) daha ciddi bir sağlık sorunu olarak, akciğer dokusunun enfeksiyon kapmasıyla gelişiyor. Dr. Arıkan, bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklarda bu hastalıkların tehlikeli olabileceğine dikkat çekti.
Covid-19’un yeni varyantlarının çocuklar arasında yayılmaya devam ettiğini belirten Dr. Arıkan, hastalığın çoğu çocukta hafif seyrettiğini ancak bağışıklık sistemi zayıf veya kronik hastalığı olan çocuklar için risk taşıdığını vurguladı. Bunun yanı sıra, rotavirüs ve norovirüs gibi virüsler çocuklarda mide-bağırsak enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Bu enfeksiyonlar, mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Sonbahar ve kış aylarında çocuklarda sıkça görülen bir diğer hastalık ise el-ayak-ağız hastalığı. Dr. Arıkan, bu hastalığın genellikle 5 yaş altındaki çocuklarda görüldüğünü, ancak daha büyük çocuklar ve yetişkinlerin de hastalığa yakalanabileceğini söyledi. Ağız içindeki ağrılı yaralar, ellerde ve ayaklarda döküntüler gibi belirtilerle seyreden hastalığın tedavisinde ağrı kesici, ateş düşürücü ilaçlar ve bol sıvı alımı öneriliyor.
Dr. Arıkan, çocukları bu bulaşıcı hastalıklardan korumanın en önemli yollarını şu şekilde sıraladı:
El Yıkama: Çocukların, okula gitmeden önce, yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımından sonra ellerini en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkamaları sağlanmalıdır. Sabun ve su yoksa alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir.
Maske Kullanımı: Özellikle grip ve Covid-19 gibi hava yoluyla bulaşan hastalıkların yayılmasını engellemek için okul gibi kalabalık ortamlarda maske kullanımı önemlidir. Ayrıca sınıfların düzenli olarak havalandırılması da virüslerin yayılmasını azaltır.
Sağlıklı Beslenme: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sebze, meyve, tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme programı önemlidir. Özellikle C vitamini, D vitamini ve çinko içeren besinler bağışıklığı destekler.
Yeterli Uyku: Yeterli uyku, vücudun enfeksiyonlarla mücadele etme gücünü artırır.
Tedavi ve Destekleyici Önlemler
Dr. Arıkan, çoğu viral enfeksiyonun tedavisinde semptomatik yani belirtileri hafifletmeye yönelik tedavi uygulandığını belirtti. Çocuklarda özellikle burun tıkanıklığını hafifletmek için buhar tedavisi önerilebilir. Ayrıca mide-bağırsak enfeksiyonlarında probiyotik takviyelerinin bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi.
Sağlıklı beslenme, hijyen kurallarına uyma ve yeterli uyku gibi basit önlemlerle, çocukların sonbahar dönemini sağlıklı bir şekilde geçirebileceklerini vurguladı.
