Uykunun beynin hafıza merkezi hipokampusu sıfırlayarak öğrenmeyi nasıl desteklediği ve hafıza bozuklukları için olası tedavi yöntemlerini nasıl etkileyebileceği kaydedildi.
Gerçekleştirilen bir araştırma, uykunun beynin hafıza merkezi olarak bilinen hipokampus bölgesini sıfırladığını ve bunun öğrenmeyi sürekli kılmaya yardımcı olduğunu gösterdi.
Bu bulgular, hafıza ile ilgili bozuklukların tedavisi için yeni stratejiler geliştirme potansiyelini işaret ediyor.
İyi bir uyku, vücudu yenileme ve enerjiyi geri kazanma konusunda önemli bir rol oynadığı zaten bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. Ancak, yapılan bu yeni çalışma, uykunun beynin hafıza ile ilgili işlevlerini de önemli ölçüde etkilediğini ortaya koyuyor. Araştırmalara göre, öğrenme sırasında hipokampustaki nöronlar aktif hale gelirken, uyku sırasında bu nöronlar belirli bir düzen içerisinde tekrar aktifleşiyor. Bu süreç, beynin bilgiyi korteks adı verilen geniş bir alanda nasıl depoladığını ve pekiştirdiğini gösteriyor.
Peki, tüm nöronlarımızı kullanmadan her gün yeni bilgiler öğrenmeye nasıl devam ediyoruz?
Derin uyku sırasında hipokampustaki bazı bölgelerin sessizleştiğini ve bu durumun nöronların sıfırlanmasına olanak tanıdığını ortaya koyuyor.
Nörobiyoloji ve davranış profesörü Azahara Oliva, bu mekanizmanın beynin ertesi gün yeni öğrenmeler için aynı nöronları yeniden kullanmasına olanak sağladığını belirtiyor.
Hipokampus üç ana bölgeye ayrılır: CA1, CA2 ve CA3. CA1 ve CA3, anıları zaman ve mekana göre kodlamada kritik rol oynar. Ancak mevcut çalışmada, uyku sırasında hipokampustaki CA2 bölgesinin sıfırlanmasında etkili olduğu gözlemlenmiştir. Araştırmacılar, fareler üzerinde yaptıkları çalışmada CA1 ve CA3 bölgelerindeki nöronların, öğrenme sırasında ortaya çıkan nöronal kalıpları uyku sırasında yeniden ürettiğini gözlemlemişlerdir. Fakat, beynin her gün nasıl yeni şeyler öğrenmeye devam ettiği ve aşırı yüklenmeden nasıl kaçındığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istemişlerdir. Oliva, bu süreçte CA1 ve CA3 bölgelerinin aniden sessizleştiğini ve bu durumun CA2 tarafından yönetildiğini ifade etmektedir.
Araştırma, beynin hafızayı düzenleyen ve anıların sıfırlanmasını sağlayan iki farklı internöron devresine sahip olduğunu ortaya koyuyor. Bu bulgular, hem hafızanın dinamik doğasını hem de uykunun beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini anlamamıza yardımcı oluyor. Oliva, "Hafızanın dinamik bir süreç olduğunu gösteriyoruz." şeklinde açıklamada bulundu.binde yaşayacak.
