Güneşten korunmanın önemini vurgulayan Dr. Çanakçı, koruyucu krem, şapka ve gözlük kullanımının yanı sıra öğle saatlerinde güneşten kaçınılması gerektiğini belirtti.
Güneşin aynı zamanda D vitamini sentezlemesi açısından faydalı olduğunu ancak korunmanın esas olduğunu söyleyen Dr. Çanakçı, D vitamini için güneşe kolların 15-20 dakika kadar maruz bırakılmasını önerdi.
Güneşten koruyucu kremlerin geniş spektrumlu olması gerektiğini belirten Dr. Çanakçı, özellikle yaz aylarında SPF 30, leke ve hassas ciltler için SPF 50 kullanılmasını tavsiye etti. Bebekler ve çocuklar için mineral filtreli kremlerin tercih edilmesi gerektiğini de vurguladı.
Son olarak, güneş koruyucu kremlerin doğru miktarda ve zamanında kullanılmasının önemine değinen Dr. Çanakçı, bu ürünlerin güneşe çıkmadan önce ve düzenli aralıklarla tazelendiğini belirtti.
