Sıcak havalarda vücutta stres hormonlarının artmasıyla kişiler daha fazla adaptasyon güçlüğü yaşıyor. Konuyla ilgili psikiyatri uzmanları, kişide, çarpıntı, huzursuzluk, zihinde bulanıklık gibi durumların yaşanabileceğine vurgu yapıyor.
İnsan vücudunun adapte olmakta zorlandığı her şey stres seviyesini arttırır. Hava sıcaklığı ve yaz aylarında sıcakça başımıza gelen sıcak çarpması; panik atağa benzeyen soğuk terleme gibi belirtilere yol açabilir. Bu tarz durumlarda yapılması gereken en öncelikli şey kişinin vücut ısısının düşürülmesidir.
Toplum olarak sıcaklarla başa çıkmakta zorlanıyoruz.
Sıcaklık ruhsal dalgalanmaları yanı sıra uykusuzluğa da neden oluyor. O nedenle sıcak havalarda serin ve sakin kalmaya daha çok dikkat etmemiz gerek. Özellikle sıcaklığın yoğun hissedildiği saatlerde dışarı çıkılmamalı, ya da çok dikkat ederek çıkılmalı.
